De mai à septembre 2024 vous avez la possibilité de nous rejoindre pour un cours de Kikô (Qi Gong japonais) débutant·es qui s’adresse à toutes les personnes désireuses de travailler leur stabilité, leur ancrage, et la mobilité fine associée à une proprioception accrue.

La méthode développe également la sensation de présence à soi et au monde, et constitue ainsi une forme de thérapie.

Créée par Sensei Kenji Tokitsu et le Dr Toshihiko Yayama avec lesquels j’ai eu la chance de travailler durant plus de 15 ans, et nommée JISEIDO, elle signifie la « voie de l’auto-formation », ou la « voie du contrôle de soi ».

En tant que cours débutant, l’objectif sera de vous y enseigner les bases des 5 mouvements profonds du Qi Gong de synthèse, et de travailler ensemble leurs applications en mouvement avec des exemples de Tai Chi. Vous pourrez également apprivoiser la respiration et la sensation de Ki/Chi au travers d’exercices très simples à reproduire chez vous.

Merci de me contacter par téléphone au préalable pour confirmer votre inscription.